jak napisał

[...] Zgadzam się z Hardym, że leżenie i nie szukanie okazji do kończenia przeciwnika może być wkurzające, ale te "sprowadzanie do stójki po 10 sekundach", jak to napisał ktoś z Fight24 to dopiero byłaby porażka. Ale jest chyba na to sposób: zasady Pride (kolana w parterze, soccer kicki, stompy) + wszystkie rodzaje ciosów [...]

[...] robić konkursy w ćwiczeniach w których się specjalizują , chwała im za to, jednak wciąganie to tego reszty forum bez ich widocznego zainteresowania jest nie na miejscu. Ja, jak może pamietasz, nie nadaję się do konkursów, bo za szybko kończę. Często nie z własnej winy, tylko sytuacja to na mnie wymusza. Także odpuszczam sobie wszelkie konkursy, [...]

Każdy ma inne sposoby ja rozciągam sie tak jak m1chas napisał jak leci jakiś ciekawy serial w Tv zasiadam na wprost telewizora rozciągam sie do klapy tak z 5 min i potem sie rozkraczam do exkluzywnej mebloscianki i tylko dociagam tyle cała filozofia ;) ps rozciagam sie tak od 6 miesiecy statystycznie co 2 ,3 dzień bo sciegna tez muszą mieć czas na [...]

dobry, do roboty czas iść dobrze, że jak ktoś wcześniej napisał, tylko iść, a nie pracować celujcie w prawy dolny róg

no dobra ale tez sie wkurilem jak przeczytalem to co napisal a wy jeszce sie na mnie rzucacie i mowicie ze wkrecam. Niewiem jeszce za co dostal bo jeszce nie odpisal mi.

No spoko, może niedługo będzie odpowiedzi na 100 stron, ale dalej się nie dowiem. No jak na razie VENOM napisał, że firmie IP, która produkuje koks na czarny rynek zdarza się przelać i powinienem się cieszyc jak mam wiecej niż inni.

[...] chce mi się tego jeszcze raz oglądać żeby ci powiedzieć, w której sekundzie to było, ale po pierwsze statystyki tyle naliczyły, po drugie pamiętam, że coś koło tego było (jak nie 4) a po trzecie to Weidman w tych próbach często najpóźniej w połowie wiedział, że nic z tego nie będzie, nie chciał się po prostu siłować i słusznie, bo wiedział, że [...]

faktycznie trening jest beznadziejny, jak juz chcesz ćwiczyć splitem to weź rozplanuj jak trzeba, bez sensu jest dla mnie robienie na treningu samej klaty wrzuciłabym tu tricka to raz, barki połączyła z bicami no i tak jak Morales napisał biceps przed plecami to jakieś pomylenie a poza tym nie wyobrazam sobie treningu sołowego na redukcji bez [...]

serio jakbym pamietal to bym napisal %-) a ze to bylo wysylane ankieta to nie mam jak sprawdzic co napisalem %-)

no widzisz Stronzonk dał filmik, ja to skomentowałem i rzeczow opisałem zmiany, kroki które według mnie powinien przedsięwziąć. Natomiast 133mg napisał w ironiczny sposób ,,tominator pokaż jak robisz przysiady dajesz" co nie ma kompletnie żadnego związku z tematem a jest tylko zwykłym biciem piany!!! później poleciały osobiste docinki.

[...] Również nie widze sensu zwłaszcza Mxpro, który sprzedaje sie baardzo dobrze i moge sie załozyc ze juz go testowali a badania sam widziałem i tez je gdzieś mam a jak ci czarny mowiłem ze Prolangutam Czekolada jest ochydna to nie nie ... to masz mogłem ci ją w tedy odesłać a kto teraz patrzy na bv? Mało kto .. jak czarny napisał [...]

Orzeszki które znów jak to kiedyś ktoś napisał obniżają poziom endogennego testa :-) Co później zostało obalone oczywiście bo w tym dziale raczej nikomu to nie grozi :-P

A od omy ciagnie woda a od testo nie wiadomo %-) jak to niezapomnij mi w privie przed chwila napisal};-)

Pamiętacie, jak MaGor kiedyś napisał, że "poczuł jakby ktoś mu rosół wylał na plecy i czuł się królem swingu"!!?? Ty Maćku pamiętasz?? :-) To chyba było po jakiejś akcji z morsowaniem, ale mogę się mylić :-) Okolice 10.000 swingów pewnie..

W tym temacie kiedyś czytałem "Ligę chuliganów" o rodzimej scenie. Lektura fascynująca, choć autor ponoć bajkopisarz ;-) Romka znam ok 20 lat, kilka rzeczy mozna mu zarzucic, ale na pewno nie sciemnianie. A tak na marginesie, obecna sytuacja w Europie dowodzi, ze ma rowniez zdolnosci prorocze. Prawie kazdy szczegol przewidzial w swojej ksiazce [...]

[...] Zresztą GVT lepiej chyba zacząć od ok 40% maxa.. Dodaj kettle, maczugi, noże, ch**e muje dzikie węże, i pipa łabędzia. Nie chcę się wpieprzać, bo kumaty jesteś i silny chłop, ale przy tylu aktywnościach zaproponował bym, jeśli chodzi o sztangę, program w dużej mierze oparty o autoregulację..Beyond 5/3/1, Greyskull LP... Zrobisz jak zechcesz :)

Ja na początku trenigów na thaiu miałem opory przed uderzeniem partnera. Ale, że ćwiczę z kumplem którego znam wiele lat to sie nie obraża i umówiliśmy się, że jak opuści garde to dostanie strzała, a jak ja podczas uderzenia opuszcze garde to od wtedy uderza ( ofkorz nie jakos bardzo mocno bo to tylko treningi) :D Dzieki temu oboje się pilnujemy. [...]

[...] są zbliżone rzeczy to jest w ogromnym błędzie,czemu? A czy na ulicy jest:sędzia?przerwy między rundami?gwarancja że nie włączy się osoba trzecia? gwarancja ze nie dostaniemy jakimś kijem,bejzbolem,kosą czy czymś innym? Sądzicie ze pierdzielniecie kolesiem o beton będzie miało taki sam skutek jak o mate? Że już o takich oczywistosciach jak [...]

nie wiem nie mialem czasu za duzo gadac tylko spytalem jak w pracy pierwszy dzien powiedzial ze dobrze ze podoba mu sie wieczorem napisal esa o tych zakawasach i krostach na dupie wiec napisalem mu ze ma wolne na jutro i bedzie mial zaplacone normalnie mowil ze postara sie wpasc bo polubil ta robote taki pracownik to skarb

Nie próbowałem żadnych spalaczy, żadnych specyfików nie chwytałem ;p. Spróbóje z tą dietą lov carb ale to po wakacjach, problem jest w tym że aby to w miare spoko wyglądało to muszę przy wzroscie 183 ważyć 79do 80. Moim zdaniem to troche zamało. Badanie na wszystkie hormony robiłem z 2 lub 3 lata temu. Jak napisałem kiedyś na tarczyce się lecze, [...]